Protección solar 101

Escuchamos mucho acerca de mantener nuestra piel a salvo del sol. Sabemos que es importante, aunque no siempre lo hacemos tan bien como deberíamos. Para inspirarnos, nos sentamos con la Dra. Elizabeth Foley Bucher, certificada por la junta en Dermatología y Cirugía de Mohs y nativa de Nueva Orleans. Socia de The Skin Surgery Center, se especializa en cirugía micrográfica de Mohs y cirugía de escisión para el tratamiento del cáncer de piel, lunares anormales, crecimientos benignos de la piel y lesiones en las uñas. Ella le da crédito a su pediatra de la infancia ya las visitas a su consultorio adornado con carteles médicos por despertar su interés en la medicina, especialmente en las partes visibles y palpables de la ciencia, como la dermatología.

¿Por qué es tan importante proteger nuestra piel?

Tu piel es la única que obtienes. Los efectos negativos de los rayos UV son acumulativos. A lo largo de los años, es posible que su cuerpo no pueda seguir reparando el daño inducido por los rayos UV, que puede no aparecer durante décadas.

¿Cuáles son algunas de las cosas que hacemos mal?

Creo que dos formas principales en las que nos equivocamos (y me incluiré aquí) son que no nos ponemos suficiente protector solar y no nos lo volvemos a aplicar con la frecuencia suficiente, si es que lo hacemos. Un adulto necesita 1 onza (o una cantidad del tamaño de un vaso de chupito) por aplicación. Y no importa lo que diga el empaque del protector solar, ninguno es realmente resistente al agua y debe volver a aplicarse cada dos horas, y en cualquier momento después de sudar o nadar. Finalmente, las personas realmente no entienden la diferencia entre los dos tipos principales de protector solar y qué tan rápido, o no, son efectivos.

El protector solar puede ser confuso. ¿Cómo sabemos cuáles usar?

El mejor protector solar es el que te gusta y que usarás. Realmente varía de persona a persona. Desea asegurarse de tener protección solar diaria de un producto de amplio espectro, y debe buscar SPF 30 o superior. Los productos de amplio espectro protegen contra los rayos UVA y UVB. SPF 30 bloquea el 97% de los rayos UVB, y los números más altos pueden proteger contra un poco más, pero ningún producto bloquea el 100% de los rayos dañinos del sol.

¿Cuál es la diferencia entre los tipos de protector solar?

Hay dos tipos principales de protectores solares: bloqueadores químicos y bloqueadores físicos. Los bloqueadores químicos hacen un trabajo maravilloso al absorber los rayos del sol, pero tardan hasta veinte minutos en absorberse y unirse. Por lo tanto, deben aplicarse temprano para que sean efectivos. No esperes a llegar a la playa oa la piscina, ni siquiera a empezar el día, para usarlos. Y una vez que te los pongas, ten cuidado. La mayoría de las personas no saben que pueden borrarse antes de que se absorban. Por lo tanto, si se acuesta sobre una toalla o se envuelve en un cobertor antes de que transcurran los 20 minutos, es posible que esté eliminando toda su protección. Los bloqueadores físicos, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, tienen un efecto inmediato. Pero a algunas personas no les gusta su textura o el hecho de que a menudo se pueden ver en la piel. En general, los protectores solares se han vuelto mucho mejores, más fáciles de usar, menos irritantes para la piel y los ojos y menos propensos a causar reacciones alérgicas. Hay innumerables marcas, y no tienen que ser caras para que funcionen bien. Pero le sugiero que consulte con su dermatólogo certificado por la junta para ver qué recomiendan para usted.

¿Qué es la exposición incidental?

Este es el daño que recibe tu piel debido al estilo de vida y hábitos. Entonces, no estamos hablando de ir a la playa en una tarde, sino de actividades diarias. Hay mucha exposición incidental al conducir un automóvil, por ejemplo. Estamos viendo un aumento de los cánceres de piel y el daño solar en el lado izquierdo del cuerpo aquí en los Estados Unidos en comparación con el lado derecho en los países que conducen en el lado opuesto. Hay una foto famosa en uno de nuestros libros de texto de una mujer que trabajó en el mismo escritorio durante décadas en una oficina donde su lado izquierdo miraba hacia la ventana. Después de ese tiempo, el lado izquierdo de su cara se veía mucho más viejo debido al daño de la foto que su lado derecho.

Consejos adicionales de la Dra. Mary P. Lupo, MD del Lupo Center for Aesthetic and General Dermatology

"Mi recomendación número uno es usar un protector solar con enzimas reparadoras del ADN si ha tenido cáncer de piel o tiene un alto riesgo de padecerlo. Y si ya tiene mucho daño solar, hable con su dermatólogo certificado por la junta sobre formas seguras de y eliminar eficazmente el daño y reducir el riesgo de futuros cánceres de piel".

¿Cuáles son algunos otros consejos?

Use un sombrero de ala ancha. Las viseras son bonitas, pero no protegen el cuero cabelludo y las gorras de béisbol solo protegen la frente. Cuando aplique protector solar, no se olvide del cuero cabelludo, la parte superior de las orejas, los labios, las manos o la nariz.

¿Qué pasa con la ropa etiquetada con SPF? ¿Es eso una estafa?

No. La ropa de protección es fantástica, y en estos días puedes encontrarla en todas partes, desde boutiques elegantes hasta Walmart. Siempre uso un protector contra lycras de manga larga y un sombrero de ala ancha en la playa y me mantengo lo más cubierto posible. También son geniales para los niños. Recientemente, vi a un hombre en la playa completamente cubierto en todos los sentidos con un traje de baño de cuerpo completo, incluida una capucha. Le dije: "¡Eres el sueño de un dermatólogo!" Él dijo: "Bueno, tuve un melanoma, así que no me entretengo, y me encanta surfear". Entonces, para él, esta era una solución y el compromiso de disfrutar de su deporte. Es muy difícil proteger su piel cuando pasa horas en el agua haciendo surf o haciendo otros trabajos o pasatiempos al aire libre.

¿Qué pasa con los días nublados?

Si puede ver una sombra, puede sufrir daños por el sol.

¿Algún protector solar que recomiendes?

Lo diré de nuevo, el mejor protector solar es el que usarás tú. Pídale sugerencias a su dermatólogo certificado por la junta. En nuestra oficina contamos con tres grandes marcas: Elta MD, Skinbetter Science y Revision. Estas excelentes marcas ofrecen una variedad de formulaciones, desde cremas y lociones hasta aerosoles. Incluso hay uno en un compacto. No está de más probar protectores solares con ingredientes como antioxidantes o hidratantes, cosas como la vitamina C y el ácido hialurónico pueden ser una ventaja adicional. Tienes que elegir algo que coincida con tu estilo de vida.

¿Alguno que no te guste?

No tengo una marca específica, pero no soy fanático de los protectores solares en aerosol. No porque no funcione, lo hace, si se usa correctamente. Desafortunadamente, muchas personas simplemente los rocían y no se detienen para frotarlos. La aplicación es irregular e inconsistente. ¿El resultado? Se queman y culpan al protector solar, pero en realidad es una situación de error del usuario.

Hay protectores solares para la cara y protectores solares para el cuerpo. ¿Importa cuál usamos?

No necesitas usar un tipo específico para tu cara o cuerpo. Pero para las personas propensas a tener brotes, busque las palabras "no comedogénico" en la etiqueta. Esto será lo mejor para tu cara. Siempre es bueno verificar los ingredientes en busca de fragancias o productos botánicos si es sensible o alérgico a esos aditivos.

¿Qué pasa con la nutrición o las vitaminas? ¿Algo de eso ayudará?

Los antioxidantes, como los que se encuentran en las verduras de hoja verde o el té verde, siempre son buenos. Hay una vitamina llamada nicotinamida, que ha demostrado que reduce la cantidad de nuevos cánceres de piel en las personas que tienen un mayor riesgo o que lo han tenido antes. Además, una hierba llamada Polypodium leucotomos ofrece beneficios en términos de neutralizar los radicales libres producidos por el daño de los rayos UV.

¿Los procedimientos como las exfoliaciones o los láseres hacen que nuestra piel sea más vulnerable al daño?

Después de realizar cualquier procedimiento, hable con su dermatólogo certificado por la junta para el cuidado posterior al procedimiento. El botox y los rellenos son más profundos, a diferencia de los láseres y las exfoliaciones, y no deberían hacerte más vulnerable al daño de la piel.

Hemos escuchado que hay muchos procedimientos nuevos para ayudar a la apariencia de la piel dañada por el sol.

Sí. Hay muchos ahora. Algunos están orientados a aumentar el colágeno y otros a iluminar o exfoliar. Si bien no es un procedimiento, una crema recetada llamada Retin A actúa como un exfoliante químico, lo que ayuda a que las células de la piel se renueven más rápido, disminuye la aparición de líneas finas y arrugas y reduce la aparición de daño solar. Todo esto debe hacerse bajo la supervisión de su dermatólogo certificado por la junta.

¿Algo más que debamos saber?

Consulte a su dermatólogo certificado por la junta una vez al año, con más frecuencia si tiene antecedentes de cáncer de piel, muchos lunares o problemas en la piel. Recuerde que la genética, el historial de exposición y el estilo de vida juegan un papel importante.

Pensamientos de Sarah Valentine, propietaria/esteticista, Skin by Sarah

"Podría hablar de protector solar todo el día. Hago esta analogía mucho con mis clientes con respecto al protector solar para llevar a casa el punto de que debe usarse todos los días: nunca soñaríamos con salir de la casa sin cepillarnos los dientes. Aplicar SPF ¡Cada día es igual de importante! Hágalo no negociable en su rutina diaria. Como cultura, estamos tan atrapados en la gratificación inmediata de una solución rápida como un inyectable para hacernos lucir más jóvenes, pero en esencia, usar protector solar todos los días. es EL MEJOR anti-envejecimiento en el mercado. El sol representa la mayoría (más del 90%) del envejecimiento extrínseco que vemos en nuestra vida".

Piel por Sarah

Skin by Sarah es un acogedor estudio lleno de plantas en Mid-City que se especializa en el cuidado orgánico de la piel y tratamientos faciales personalizados. La propietaria/esteticista Sarah Valentine recomienda dos tratamientos para el daño solar y la pigmentación: The Glow UP (un dermaplaning con una máscara Hydrojelly) y MicroChaneling (para romper la pigmentación y estimular el colágeno). Piel de Sarah, skinbysarah.glossgenius.com.

Four Seasons Hotel New Orleans y el spa en Four Seasons Hotel New Orleans

Como la mayoría de los resorts Four Seasons en todo el mundo, este hotel junto al río ofrece protector solar a los huéspedes en su piscina, una maravilla en forma de media luna de 75 pies de largo. "Ofrecemos SunBum de cortesía en la piscina, y también tenemos Soleil Toujours para comprar en el spa, que es una combinación de protección solar y cuidado de la piel. ¡Cosas fabulosas!" dice Vicki Bristol, Directora de Relaciones Públicas. En The Spa at Four Seasons Hotel New Orleans se han diseñado tres tratamientos para ayudar a combatir la piel dañada y los signos del envejecimiento causados ​​por la exposición a los rayos UV. Seed to Skin Facial Rituals es un lujoso tratamiento facial que ayuda a reafirmar y oxigenar la piel; El Ritual Corporal Despertar renueva toda la piel con ricos productos marinos (como la espirulina); y Body Method aumenta la elasticidad y reafirma a través de una exfoliación corporal completa. Four Seasons Hotel y The Spa en Four Seasons Hotel New Orleans, fourseasons.com/neworleans.

La corte de Windsor y el spa de la corte de Windsor

La piscina en la azotea recientemente renovada de este galardonado hotel está repleta de acción, con elegantes cabañas nuevas y cómodas tumbonas con sombrillas a la sombra. Para mantener a los huéspedes seguros, la estación de bienvenida de la piscina emite bombas de 18 onzas de Supergoop Play (SPF 50) para uso gratuito de los huéspedes. (Alternativamente, The Windsor Court Spa vende productos Hampton Sun, que también se ofrecen para alquiler de cabañas). Ingrese al hermoso Windsor Court Spa para el tratamiento facial Sun Goddess Calendula Carotenoid Repair, un tratamiento iluminador y calmante que aprovecha la vitamina C derivada de plantas enteras. flavonoides y antocianinas para tratar la hiperpigmentación. The Windsor Court y The Windsor Court Spa, windsorcourthotel.com.

On Model, sombreros Freya tejidos a mano con protección SPF 50+, disponibles en Em's, y anteojos de sol Krewe usados ​​en todo momento.

Comprometida con la eliminación del cáncer de piel, Wallaroo Hat Company dona el 1% de sus ganancias cada año a la investigación, educación y prevención del cáncer de piel. Pruebe el sombrero de protección solar de ala ancha Marseille, en un tejido flexible con tejido UPF 50+ y un ala de 4 1/2" para máxima protección. Wallaroo Hat Company, wallaroohats.com.

La fabulosa crema de día rica en nutrientes (SPF 30) de acción dual de Josh Rosebrock hace que la aplicación diaria fácil sea un acto alegre. Con óxido de zinc, puede ser utilizado por todo tipo de pieles. Mercado vibrante, thevibrantmarket.com.

Inspiradas en los cautivadores balcones de hierro fundido del histórico Barrio Francés, adornadas con un toque de filigrana, las gafas de sol St. Louis Classic de aspecto vintage son tonos redondos que se adaptan a cada rostro. Krewe, krewe.com.

La triple acción con color SPF 50 UVA/UVB y ese look sin maquillaje que deseas para la playa se unen con Mineral Drops Tinted Sunscreen SPF 50 de Odacité, completo con una envoltura mineral cremosa para mostrar tu mejor rostro. Mercurio azul, bluemercury.com.

Earthsavers Correcting Vitamin C Serum brinda lo que los expertos saben: la vitamina C aumenta el colágeno, combate el envejecimiento y disminuye las líneas finas. Earthsavers, earthsaversonline.com.

C-Shells SPF 30, un protector solar mineral con antioxidantes, cuenta con una textura similar a la de un suero para usar todo el día sin ese residuo blanco. Piel de cristal, getglasskin.com.

Hecho de paja empacable para los amantes de la moda más exigentes, el sombrero Halston resistente al agua en tono arena mantiene los rayos alejados con protección UPF 35+ y mucho entusiasmo. Pied Nu, piednunola.com.

El NOA One Piece de Jonathan Simkhai se puede combinar con cualquier cobertor, protector contra erupciones o parte inferior para múltiples estilos. Este básico clásico ofrece estilo y rendimiento. FeBe, febeclothing.com.

El Seafolly Essential Coverup es tu paso de todo el día desde la playa y la piscina hasta el juego en el interior. Confeccionado en algodón, con cuello en V, llega justo por encima de la rodilla para darle estilo. Conceptos básicos debajo, basicsunderneath.com.

Los pantalones bohemios Bree de PQ en Calipso traen la diversión con una raya festiva y una cómoda cintura con cordón que te hará bailar en tu silla de playa, con suerte bajo una sombrilla a la sombra. Saks Fifth Avenue, saksfifthavenue.com.

Refúgiate como una sirena de cine pasada o un personaje de una obra de Tennessee Williams. El paraguas San Francisco (SPF 50) cierra el trato con su impenetrable Sunbrella™ Fabric, aprobado para protección solar por la American Skin Cancer Foundation. Bella Paraguas, bellaumbrella.com.

Empaca la camisa tipo túnica de lino natural EveryDay Sunday para tu próxima escapada. Esta prenda favorecedora complementa todos los tipos de figura y se puede comprar con pantalones cortos a juego para usar de innumerables maneras. Bra Genie, www.thebragenie.com.

Todos los expertos dicen que use un sombrero, pero no cualquier sombrero. Usa el que tenga el ala más ancha posible. Para obtener los resultados más sombreados, póngase este sombrero para el sol Oasis para mujer. Masseys, masseysoutfitters.com.

¿Quién necesita volar a través del charco para unas vacaciones? Simplemente póngase las elegantes gafas de sol Porto, diseñadas para evocar la belleza del valle del río Duero en Portugal, para una escapada instantánea. Moxlox, moxlox.com.

El protector contra erupciones de manga larga Waterside UV Protection de Lululemon viene en tres colores fáciles de combinar para una capa adicional. El tejido ligero UPF40+ hace que cubrirse sea muy fácil. Lululemon, lululemon.com.

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